眾所周知，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量和生存壽命的慢性疾病，我國(guó)骨質(zhì)疏松癥具有發(fā)病率高，知曉率低，診斷率和治療率低的特點(diǎn)。大眾對(duì)于骨質(zhì)疏松的一些誤區(qū)還是根深蒂固的。隨著我國(guó)城市化不斷加快、人口老齡化和不健康生活方式的廣泛流行，我國(guó)骨質(zhì)疏松癥的防控形勢(shì)嚴(yán)峻。骨質(zhì)疏松患者或?qū)⒚媾R髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅，而脆性骨折具有高致殘致死率。因此，骨質(zhì)疏松癥被稱為是危害老年人健康的“寂靜的殺手”。

2022年10月20日是第25個(gè)世界骨質(zhì)疏松日，今年世界骨質(zhì)疏松日中國(guó)主題為:鞏固一生,“贏”戰(zhàn)骨折。為增進(jìn)廣大市民對(duì)骨質(zhì)疏松的重視，增長(zhǎng)骨質(zhì)疏松防治知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥早篩查、早預(yù)防的意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，普及防跌倒、防骨折的技能，10月20日上午，唐山市第二醫(yī)院骨內(nèi)科科室負(fù)責(zé)人王月帶領(lǐng)科室團(tuán)隊(duì)在醫(yī)院門診大廳舉辦了2022年世界骨質(zhì)疏松日義診活動(dòng)，用心為廣大百姓送去健康和關(guān)愛。?

本次義診吸引了不少市民參加，年齡最大的82歲，大部分是60多歲左右的老年朋友。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，播放骨質(zhì)疏松科普宣傳影音資料吸引了不少患者駐足收聽觀看，骨內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員為前來(lái)咨詢的群眾發(fā)放了骨質(zhì)疏松的相關(guān)宣傳資料，并耐心細(xì)致講解了骨質(zhì)疏松篩查的相關(guān)知識(shí)以及骨質(zhì)疏松癥的注意事項(xiàng)等內(nèi)容。不少前來(lái)咨詢的市民激動(dòng)地說(shuō)：“以前不了解骨質(zhì)疏松有多么可怕，非常感謝義診專家給我們普及健康知識(shí)，讓我們認(rèn)識(shí)到骨質(zhì)疏松的危害，更讓我們有信心戰(zhàn)勝骨質(zhì)疏松，遠(yuǎn)離骨折。真心地為唐山二院的惠民舉措點(diǎn)贊！”

骨內(nèi)科科室負(fù)責(zé)人王月表示，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生發(fā)展常常是無(wú)聲無(wú)息，發(fā)生骨折后才會(huì)引起大家的重視。如果把我們的身體比作一座房子，那骨骼就是房子里的鋼筋，或者是木質(zhì)結(jié)構(gòu)房屋的梁柱。如果發(fā)生骨質(zhì)疏松，我們的骨骼就會(huì)變得疏松多孔，這就像房子的鋼筋被侵蝕或者梁柱被腐朽了，這種情況很容易出現(xiàn)房屋的坍塌。而發(fā)生在人體上，就表現(xiàn)為骨的脆性增加，骨折的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，這也是骨質(zhì)疏松癥的最大危害。這時(shí)，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生脆性骨折，嚴(yán)重時(shí)，彎腰、咳嗽或輕微的碰撞都有可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生。我們開展此次義診活動(dòng)，是為了讓廣大市民尤其是中老年人了解骨質(zhì)疏松及骨折的危害,提高對(duì)骨質(zhì)疏松的防范意識(shí)。

王月建議，隨著生活方式的變化，骨質(zhì)疏松已經(jīng)不再是老年人的“專利”，它正在一步步向年輕人逼近，預(yù)防骨質(zhì)疏松要從娃娃抓起。兒童及青少年時(shí)期應(yīng)該補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，多進(jìn)食富含鈣、低鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，注重獲得足夠的光照，同時(shí)進(jìn)行規(guī)律的負(fù)重運(yùn)動(dòng)。中年時(shí)期，人體峰值骨量的高峰累積要足夠高，要注意骨骼保健，保持健康的生活方式，規(guī)律作息、少熬夜，戒煙限酒，少喝碳酸飲料，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量減少骨量丟失，延緩骨密度下降速度，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，平時(shí)要重視骨骼保健和骨密度篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。而且需要強(qiáng)調(diào)的是，骨質(zhì)疏松的治療是長(zhǎng)期的、慢性的過(guò)程，治療骨質(zhì)疏松從來(lái)都不晚，但是越早越受益！

一直以來(lái)，骨內(nèi)科堅(jiān)持把醫(yī)者為民的初心使命作為踐行“我為群眾辦實(shí)事”的實(shí)際行動(dòng)，以真誠(chéng)的態(tài)度、嫻熟的技術(shù)和溫暖的關(guān)愛贏得廣大市民的好評(píng)！